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乳房外扩怎么办?

作者:张美编 时间:2016-05-29 17:12 点击:114

导致乳房外扩的原因?

经常听说要防止乳房下垂,外扩,下垂还知道是怎么回事,请问什么是乳房外扩啊?产生的原因是什么?

外扩形成的原因除遗传因素外,就是之前一直用着不合身的文胸,罩杯过小使胸部没有空间在合适的位置而溢出罩杯形成外扩。

建议用好的调整型内衣。用正确方法佩带,即俯身45度带上文胸,背扣扣好后把胸周围的肉都拢到罩杯里,用拢胸效果好的文胸,而且要买合适的罩杯,不要让胸外溢。每天佩带至少6个小时。每隔半个小时去卫生间调整一下,始终保持乳房处在正确位置。肉是有记忆性,如果长期坚持佩带,胸部就会记得它应该在的位置 记得千万不要买小罩杯,要给胸部舒服的空间及保护。

胸部外扩下垂怎么办?

方案一:选一款合适的内衣

从医学角度上,医生给OL们的建议是:选择一款好的内衣,弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将胸部托在合适的位置,避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物,做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的,但是,对防治胸部下垂其实作用并不是十分显著。

方案二:姿势调整

专家建议说,职场女性注意姿势,坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位,少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。

方案四:多吃美胸食物

野葛根:对于女性的胸部增大及发育有神奇的功效。因为泰国野葛根中所含的异黄酮成分极为独特,浓度更高,效力也更强;其产品除了主要用于女性胸部的增大和调养外,也常用于制造保持女性青春的产品。

莴笋:它是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

木瓜:它是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。

核桃和松仁:富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。

黄豆、青豆和黑豆:它们都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

花生和黑芝麻:富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

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